운동, 스트레스 감소 및 식사 제작을 위해 가장 좋아하는 Android 앱.
(이미지 크레디트 : Mind Candy Ltd)
모시 : 수면과 마음 챙김
무료 + $ 39.99 / £ 29.99 연간 구독
잠을 자려고 애쓰는 어린 아이가 있다면 모시는 도움을 줄 수 있습니다. 이 앱에는 다양한 수면 이야기가 포함되어 있습니다.이 이야기에는 진정되고 어린이에게 친숙한 오디오 이야기가 있으며, 그 중 대부분은 Patrick Stewart 및 Brian Blessed와 같은 큰 이름으로 나레이션됩니다..
그리고 그들은 잘 생각합니다. 각 스토리는 진행되는 동안 점점 졸려지고 갑자기 멈추지 않고 서서히 사라집니다. 그들은 또한 매혹적인 음악적 전환을 포함하고 있습니다..
Moshi는 또한 진정 음악과 일부 명상 트랙이 포함되어 있으며 매주 새로운 콘텐츠가 추가됩니다..
이 모든 것이 무료로 제공되지는 않습니다. – 매년 $ 39.99 / £ 29.99를 지불해야하지만 7 일 무료 평가판을받을 수 있으며, 자녀가 숙면을 취할 수 있도록 가격을 책정 할 수 있습니다?
(이미지 크레디트 : Ditching)
슬립 타운
무료 + $ 1.99 / £ 1.79 IAP
일관된 수면 시간을 유지하는 것은 충분한 수면을 얻는 것만큼이나 중요 할 수 있으며, SleepTown은 목표에 충실 할 경우 다채로운 도시를 건설 할 수 있도록 도와줍니다..
Android 앱을 설정할 때 잠자리에 들고 일어나고 싶은 시간을 알려줍니다. 그런 다음 밤에 켜거나 침대에서 나올 때 버튼 인앱을 탭하는 간단한 경우입니다. 따라서 잠이 들었을 때 (또는 적어도 잠들려고 할 때).
목표에 충실하면 매일 마을에 무작위 건물이 건설됩니다. 실패, 그날의 건물 건설은 실패하지만 매주 최대 2 일은 쉬게됩니다..
시간이 지남에 따라 도시를 건설 할뿐만 아니라, 수면 시간과 지속 시간을 기록 할 수 있습니다..
또한 $ 1.99 / £ 1.79에 잠금을 해제 할 수있는 Pro 버전도 있습니다. 이를 통해 다음에 구축 할 건물을 선택하고, 데이터를 백업하고, 업적을 잠금 해제하고, 보상 티켓을 얻을 수 있으며, 이는 희귀 한 건물을 얻을 확률을 높이는 데 사용될 수 있습니다.
SleepTown에서 제공하는 수면 인센티브는 모든 사람에게 효과적이지 않지만 합리적인 시간에 조명을 끄거나 아침에 스누즈 버튼을 누르는 경우 가상 건물로 보상 받는다는 아이디어가 마음에 든다면 노력, SleepTown은 진정한 차이를 만들 수 있습니다.
(이미지 크레디트 : Ditching)
바닐라 빈
비어 있는
점점 더 많은 사람들이 채식과 완전 채식을하고 있지만 식당에서 채식과 완전 채식의 이용률도 높아지고 있지만 여전히 모든 곳에서 찾을 수는 없습니다.
그렇기 때문에 안드로이드 앱인 바닐라 빈은 어떤 식당이 채식 및 채식 옵션을 제공하는지 알려주므로 매우 편리합니다. 필터를 사용하면 순 채식주의 자 또는 채소 인 장소와 글루텐 프리, 유기농, 날것, 공정 거래 및 현지에서 공급되는 식품의 조합 및 가격별로 필터링하는 장소를 검색 할 수 있습니다.
결과 목록은 특정 식당에 적용되는 사항을 한눈에 보여줍니다. 식당을 탭하면 해당 주소, 영업 시간, 사진 및 리뷰와 함께 개요를 제공합니다..
마지막 몇 점은 아직 많은 사진이나 리뷰가 없기 때문에 바닐라 빈이 약간 위축되는 지점이지만 앱 사용자는 자신만을 추가 할 수 있습니다.
(이미지 제공 : SnoreFree GmbH)
코골이
월 $ 9.99 / £ 9.99
원인과 효과적인 치료법은 사람마다 다르고 종종 애매하기 때문에 코골이 치료는 까다로운 작업이 될 수 있습니다..
시도하지 않았을 수있는 한 가지 특이한 접근법은 코골이를 줄이거 나 완전히 멈추도록 특별히 설계된 구강 운동입니다. 지금까지 짐작 하셨겠지만, SnoreFree에는 다음과 같은 연습이 있습니다..
비엔나 언어 치료사 다리오 린드 (Dario Lindes)가 개발 한이 운동은 수년 동안 80 % 이상의 성공률을 보여주었습니다..
각 기술에 대한 자세한 설명과 데모 비디오가 함께 제공되므로 쉽게 알아볼 수 있으며 매일 10-15 분의 일상을 안내합니다. Android 앱을 사용하려면 약간 비싼 구독료를 지불해야하지만 1 년 동안 커밋하면 할인을받을 수 있으며 일부 운동을 무료로 테스트 할 수 있습니다.
(이미지 제공 : SuperBetter LLC)
슈퍼 베터
비어 있는
SuperBetter는 새로운 것이 아닙니다. 사실 그것은 수년간 사람들의 삶을 변화시켜 왔지만 그렇게 할 수 있다는 사실은 강조 할 가치가 있습니다..
안드로이드 앱은 본질적으로 신체적, 정신적 안녕을 돌보는 과정을 습득하여 퀘스트, 파워 업 및 나쁜 놈들을 이길 수 있습니다. 과식과 같은 피해야 할 것들.
도전 과제를 완수하면 도전 과제를 달성하고, 새로운 도전 과제를 잠금 해제하며, 게임과 실제 생활에서 레벨을 올릴 수 있습니다..
SuperBetter를 고수하면 좋은 습관을 키우고 나쁜 습관을 억제하며 일반적으로 더 행복하고 건강해질 수 있습니다.
(이미지 크레디트 : BrightMind Meditation LLC / Ditching)
브라이트 마인드
무료 + $ 94.99 / £ 87.99 연간 구독
모바일에서 명상 앱이 번성했습니다. 이 시점에서 상당히 많은 양질의 것들이 있지만, 변화를 찾고 있거나 아직 적합한 것을 찾지 못하더라도 Brightmind는 살펴볼 가치가 있습니다..
이 Android 앱은 남성이나 여성의 음성 안내를 원하는지 여부를 선택하고 명상의 주요 목표가 무엇인지 앱에 알려주고 스트레스 해소를 위해 다른 명상 앱보다 필요에 따라 경험을 맞춤화하는 것을 목표로합니다. 더 나은 의사 소통 또는 기타 여러 가지 사항. 이렇게하면 앱이 나와 가장 관련이 있다고 생각하는 명상 과정을 강조 할 수 있습니다.
실제로 명상을 시작한 후에는 명상의 지속 시간을 선택할 수 있으며, 안내 경험을 원하지 않는 경우 지속 시간을 선택하고 선택적으로 인터벌 벨을 추가 할 수있는 자체 유도 명상 모드도 있습니다.
Brightmind에는 수백 개의 명상이 포함되어 있지만 대부분 구독이 필요합니다. 이 비용은 연간 $ 94.99 / £ 87.99입니다. 이 앱은 월간 구독을 제공하지만 액세스 방법을 알아낼 수는 없습니다. 1 년 동안 요금을 청구하기 전에 적어도 7 일의 무료 평가판을 제공합니다..
- 대안을 원하십니까? 이들은 최고의 명상 앱입니다
(이미지 제공 : Qompium nv / Ditching)
피 브리 체크
월 € 3.99 (약 $ 4.50 / £ 3.50 / AU $ 6.50)에서 시작
최근 애플 워치와 삼성 갤럭시 워치 액티브 2에는 ECG (심전도)가 내장되어 있지만 지금까지는 휴대 전화가 빠져있다. 그러나 FibriCheck는 마찬가지로 훌륭하다고 약속하며 특별한 하드웨어가없는 Android 핸드셋에서 작동합니다..
휴대 전화 카메라에 손가락을 대면 FibriCheck 앱이 심장의 리듬을 측정하고 이상을 감지 할 수 있습니다. 이는 심방 세동의 징후 일 수 있습니다..
Android 앱은 다운로드 할 수 있고 원하는 경우 의사와 공유 할 수있는 즉각적인 보고서를 생성하며 선택적으로 의료 전문가가 인앱으로 측정을 검토 할 수도 있습니다 (비용이 더 많이 들지만).
1 회 무료 평가판 (일회성 읽기만하면됩니다) 후에는 Fibricheck를 계속 사용하려면 월간 구독료를 지불해야합니다. 기본 가입은 한 달에 € 3.99 (약 $ 4.50 / £ 3.50 / AU $ 6.50)에서 시작하는 반면, 의료 전문가의 각 판독 값을 검토하고보다 자세한 보고서는 € 10.99 (약 $ 12 / £ 10 / AU $ 18)에서 시작합니다. . 두 경우 모두 1 년 선결제를 약속합니다. 매월 지불하면 가격이 올라갑니다.
저렴하지는 않지만 스마트 폰에서 액세스 할 수있는 놀라운 기능입니다. 정확성에 회의적이라면 FibriCheck가 CE 인증을 받았으며 FDA 승인을 받았음을 확신 할 수 있습니다..
(이미지 크레디트 : Light Arc Studio / Ditching)
미션 어드벤처
무료 + 다양한 IAP
미션 어드벤처는 모든 걷기를 미션 또는 모험으로 바꾸는 것을 목표로합니다. 주로 어린이를 대상으로하는이 Android 앱을 사용하면 경로 세터 (귀하)가 주변 지역지도에서 도보 경로를 만들 수 있습니다..
경로에는 여러 개의 마커가 있으며 스토리의 각 마커 부분이 펼쳐집니다. 무료로 플레이어는 해적과 상호 작용하고 한 마커에서 다른 마커로 걷기 (또는 때로는 달리기)하고 해상 질문에 대답하여 해적과 상호 작용하는 스와시 버클 링 이야기에 액세스 할 수 있습니다.
이야기는 3 개의 챕터로 구성되며 각 챕터는 1 개의 챕터를 형성합니다. 글을 쓰는 시점에 $ 2.99 / £ 2.99에 구매할 수있는 두 가지 추가 스토리가 있습니다. 따라서 많은 콘텐츠가 없지만 결정은 의사 결정과 질문의 올바른지 여부에 따라 다르게 표현 될 수 있습니다. 개발자들은 작품에 더 많은 스토리 팩을 가지고 있습니다. 실제로, 당신이 이것을 읽을 때, 일부는 가능할 것입니다.
미션 어드벤처는 어린이들에게는 많은 즐거움을 줄 수 있으며 스크린에서 멀지 않은 경우 집 밖으로 나가는 데 유용한 도구를 제공합니다..
위도
비어 있는
우리 중 많은 사람들이 인생에서 어려움을 겪고 있지만 혼자 투쟁 할 필요는 없습니다. 와 위도, 불안, 우울증 또는 섭식 장애와 같은 문제에 초점을 맞춘 하나 이상의 그룹에 참여할 수 있습니다. 명상하는 법과 운동가가되는 것과 같은 그룹도 있지만 건강과 직접 관련이있는 것은 아닙니다.
그룹 내에서 메시지를 게시하고 다른 사람의 게시물을 읽고 회신하여 지원 및 지침을 제공 할 수있는 반면, 프로필에서 수행 한 작업에 대한 자세한 내용을 선택적으로 공유 할 수 있습니다..
또한 어려움을 겪고있는 일을 겪은 사람들이 나를 도울 수 있고 그 반대의 경우도있을 수 있다는 생각으로 앱에서 사람들과 사적인 대화를 나눌 수도 있습니다.
이 앱은 많은 사람들과 명확하게 연결된 Android 앱으로, ‘Social Impact’의 ‘2019 Google Play Award Winner’이므로 친숙한 귀를 사용하거나 하나를 제공 할 수 있다고 생각되면 확실합니다. 다운로드 가치.
취침 시간 생물
무료 + 다양한 IAP
취침 시간 생물 편안한 음악과 자연 소리를 재생하여 휴식, 수면 또는 배경 소음을 없애는 Android 앱입니다..
다른 많은 앱들도 비슷한 목표를 가지고 있지만 취침 시간 생물은 비정상적으로 귀엽고 화려합니다. 각 소리에는 캠프 파이어의 너구리, 대나무 숲의 팬더 등 여러 가지 만화 동물과 관련된 애니메이션 장면이 있습니다..
각 장면에는 고유 한 음악 및 배경 오디오가 있으며 보석을 사용하여 믹스에 추가 할 사운드를 추가로 잠금 해제 할 수 있습니다. 추가 장면을 잠금 해제하려면 보석이 필요합니다. 이 보석은 구입할 수 있지만 몇 가지 장면이나 여러 가지 추가 소리에 충분하게 시작하고 단순히 응용 프로그램을 시작하면 때로는 보석으로 보상합니다..
옷을 사용하여 동물의 모양을 사용자 지정할 수도 있습니다. 옷을 사용하면 시간이 지남에 따라 두 번째 통화로 간단히 앱을 사용하여 구입할 수 있습니다. 이 통화는 광고를 보거나 (당신에게 절대로 강요되지 않는) 보석을 교환하여 얻을 수도 있지만.
궁극적으로 아주 간단한 앱에 두 개의 통화가 있으면 과도하게 보일 수 있지만, 궁극적으로는 보석으로 모든 것을 얻을 수 있으며 현재 많은 비용이 들지 않기 때문에 보석 팩을 사고 관심있는 모든 것을 잠금 해제하고 무시할 수 있습니다. 쉬다.
FreeMind 명상
무료 + $ 10.99 / £ 9.99 월간 구독
FreeMind 명상 Google Play의 많은 명상 Android 앱 중 하나이지만 음악 사용을 통해 눈에 띄는 것을 목표로합니다..
명상에는 영화 작곡가와 전문 음악가가 제작 한 맞춤형 ‘MetaMusic’이 포함되며 명상하는 동안 감상 할 수있을뿐만 아니라 특정 마음 상태를 불러 일으키는 트리거 사운드가 포함되어 명상에 더 깊고 쉽게 참여할 수 있습니다..
우리는 이것이 우리에게 얼마나 잘 효과가 있었는지 확실하게 말할 수는 없지만 경험에서 멀어지지는 않으며 일반적으로 명상에 어려움을 겪고 있다면 FreeMind가 해결책이 될 수 있습니다..
그 외에도 다양한 주제를 다루는 대규모 명상 라이브러리를 포함하여 중재 앱에서 기대할 수있는 대부분의 정보가 있습니다. 모두 250 개가 넘지 만 14 개만 무료입니다. 나머지는 구독이 필요합니다.
엔도 몬도
무료 + £ 9.99 (약 $ 13) 월간 구독
달리기, 자전거 타기 또는 걷기를 추적하고 싶다면 넘어 질 가능성이 큽니다. 엔도 몬도 전에. 비즈니스에서 가장 오래되고 가장 큰 최고의 앱 중 하나 인 정기 업데이트 덕분에 그 방식은 그대로 유지됩니다. 앱을 작성할 당시 2 주 전에 업데이트되었습니다..
달리거나 자전거를 타지 않아도 GPS 추적 전문 분야에도 불구하고 골프, 등산, 아이스 스케이팅과 같은 60 가지가 넘는 다른 스포츠도 추적 할 수 있으므로 Endomondo를 확인하고 싶을 수도 있습니다..
경로 및 거리 추적 외에도 Endomondo는 속도, 페이스, 칼로리 등을 추적 할 수 있습니다. GPS로 추적 할 수없는 스포츠를하고있는 경우 수동으로 운동을 입력 할 수 있으므로 여전히 운동 기록을 확인할 수 있습니다..
또한 Endomondo를 심박수 모니터 및 케이던스 센서에 연결하여 데이터를 기록에 통합 할 수 있습니다. 앱을 Google Fit, Garmin Connect 및 Polar Flow와 같은 보조 피트니스 계정에 연결할 수도 있으므로 모든 건강 및 피트니스 데이터가 동기화됩니다.
Endomondo를 사용하면 개별 운동이나 일주일 동안 목표를 만들 수 있으므로 목표를 달성 할 수 있습니다 .Android 앱은 개인 최고를 달성 할 때도 경고합니다. 또한 친구 및 앱의 다른 사용자에 대한 도전 과제를 만들고 참여할 수 있습니다..
충분하지 않은 경우 Endomondo Premium에 가입하여 심박수 영역 분석, 인터벌 트레이닝, 개인 트레이닝 계획, 고급 통계에 액세스 할 수 있습니다 (예 : 매달 총 거리). 그리고 더.
간단한 습관
무료 + $ 9.99 / £ 9.99 월간 구독
명상 앱은 무엇보다도 긴장을 풀고 스트레스를 해소하기위한 것이지만, 당신이 우리와 같은 것이면 그 반대의 행동을 할 위험이 있습니다..
간단한 습관 이 문제를 완전히 해결하지는 못하지만 짧은 5 분 명상을 제공하여 하루 중 언제라도 쉽게 적응할 수 있습니다..
다른 명상 앱에도 짧은 세션이 있지만 일반적으로 몇 개만 있고 더 긴 명상과 혼합되어 있지만 간단한 습관에서는 짧습니다 (우리는 지적해야하지만) 약간 좀 더 휴식을 원하는 사람들을 위해 5 분 이상 스트레칭하십시오.).
Simple Habit에는 다양한 선생님이 있습니다. 따라서 한 사람을 타지 않거나 (심지어 지루해하는 경우) 선택할 수있는 다른 사람들이 많이 있습니다..
Android 앱의 나머지 부분은 예상했던대로 특정 생활 환경, 목표 또는 분위기를 중심으로 설계된 명상과 방해가되지 않는 간단한 인터페이스입니다..
처럼 헤드 스페이스, 대부분의 명상은 구독 뒤에 잠겨 있지만, 간단한 습관이 당신을위한 것인지 알아보기 위해 소수의 사람들에게 무료로들을 수 있습니다.
다음 페이지에서 계속 읽기
