러닝 머신 달리기는 다른 사람들과의 거리를 유지하면서 운동하는 가장 좋은 방법 중 하나이지만 외롭고 솔직하게 지루할 수도 있습니다. Zwift Runpod는 그룹 운동과 친선 경기를 위해 러너와 사이클리스트로 채워진 가상 섬에 아바타를 제공함으로써 그러한 고립감을 극복하도록 도와줍니다..
설정
Zwift Runpod는 기본적으로 신발에 부착되는 케이던스 센서입니다. 간단하게 부착 할 수 있으며 신발을 벗을 필요가 없습니다. 포드 뒷면을 제거하고 끈 아래로 밀어 넣은 다음 센서 자체를 맨 위에 놓고 딸깍 소리가 날 때까지 돌려서 고정시킵니다. 단호한 스프린트 세션에서도 확실하게 유지되며 떨어지지 않습니다..
연결되면 Android 또는 iOS 용 Zwift 앱을 다운로드하고 (Wi-Fi를 통해 다운로드하는 것이 가장 좋습니다) Bluetooth를 통해 Run Pod를 페어링하면 시작할 준비가됩니다..
사용자 경험
휴대 전화에서 Zwift 앱을 사용할 수는 있지만 태블릿에서 가장 잘 작동합니다. 가상 러너와 비정기 경로 옵션, 리더 보드, 속도, 거리, 심박수, 소모 된 칼로리, 스플릿 ( 마일 또는 킬로미터로), 미니어처 맵 및 더 많은 기능을 한 번에 화면에 표시.
런닝 머신을 사용하면 화면 앞의 숫자로 쉽게 빠져들 수 있습니다. Zwift를 사용하면 태블릿을 모두 위에 놓고 열린 도로 나 트랙에있는 것처럼 가장 할 수 있습니다..
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(이미지 크레디트 : Zwift)
달리는 동안 달리기 포드를 사용하는 러너와 운동 자전거를 사용하는 자전거 타는 사람 모두 Zwift를 사용하는 다른 선수들에 둘러싸여 있습니다. 화면을 가볍게 두드려서 응원 할 수 있지만, 작은 버튼으로 손가락을 겨냥하면 달리기가 어려워집니다..
달리기를 완료하면 피트니스 앱에서 기대할 수있는 일반적인 배지와 업적을 얻을 수 있지만 가상 러너에 대한 사용자 정의 옵션도 제공되므로 새로운 사용자를 더 흥미로운 것으로 변경하는 기본 주황색 티셔츠를 변경할 수 있습니다 헤어 스타일, 모자와 새로운 트레이너 추가.
결론
더 많은 국가가 폐쇄되고 외부 시간이 엄격하게 제한됨에 따라 런닝 머신은 주자에게 점점 더 인기를 얻게 될 것이며 Zwift는 거실에 작은 공동체 정신을 가져다주는 훌륭한 일을합니다..
신선한 공기 속에서 달리는 그룹의 모든 측면을 재현 할 수는 없지만 실내 달리기가 무뎌지고 앞으로 몇 달 동안 러닝 머신에 갇히는 아이디어를 고투하고 있다면 Zwift RunPod는 정확히 동기 부여와 방해가 될 수 있습니다. 너는 필요해.
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